“马齿苋有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。最主要的是马齿苋含丰富的ω-3脂肪酸，对降低心血管病的发生有很好的作用。老妈又心脏病血压又高，着个马齿苋很适合老妈食疗，我希望老妈可以健健康康的，这款凉拌马齿苋会经常给老妈做哦，不放一起来试试吧。。作为治愈系绝对可靠哦。”

主料

• 马齿苋 200克

辅料

• 大蒜 4瓣
• 盐 1克
• 生抽 1勺
• 醋 半勺
• 辣椒油 几滴