“土豆是现今四大粮食作物之一，它可是咱们餐桌上的常客。其具有抗衰老、呵护肌肤、保养容颜的功效，还能减肥呢！而且对高血压、高血脂等有一定作用，几块钱就有一道营养又减肥的菜菜，你今天学会了吗？”

主料

• 土豆 2个
• 大蒜 2瓣
• 小辣椒 2个
• 花椒 适量

辅料

• 油 适量
• 白醋 适量
• 生抽 适量
• 蚝油 适量