“豆腐不仅能健脑，还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅可以预防结肠癌，还有助于预防心脑血管疾病。虾仁是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，是人体营养均衡的蛋白质来源。用豆腐和虾仁做丸子，是两者的有机结合，好吃而不发胖，适合各种年龄段人食用。”

主料

• 北豆腐 500g
• 虾仁 100g
• 面粉 150g

辅料

• 葱 20g
• 姜 10g
• 花椒 5g
• 食盐 15g
• 料酒 10g
• 鸡蛋 100g
• 花生油 500g