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虾仁花菜

李李小酒窝
虾仁花菜的做法

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“荤素搭配，营养均衡。”

食材明细

主料
辅料

虾仁花菜的做法步骤

  • 虾仁花菜的做法步骤：1
    1
    准备的材料。
  • 虾仁花菜的做法步骤：2
    2
    花菜掰成小朵洗净，鸡蛋打入碗中加胡椒粉和盐打匀。
  • 虾仁花菜的做法步骤：3
    3
    虾仁洗净沥干水加盐、胡椒粉、生粉拌匀腌15分钟。
  • 虾仁花菜的做法步骤：4
    4
    锅中水开焯花菜8分熟捞出过凉水。
  • 虾仁花菜的做法步骤：5
    5
    锅中倒油，油温6成热滑炒鸡蛋。
  • 虾仁花菜的做法步骤：6
    6
    锅中留底油下入虾仁滑炒变色后盛出。
  • 虾仁花菜的做法步骤：7
    7
    再放入花菜加盐和鸡精翻炒几下。
  • 虾仁花菜的做法步骤：8
    8
    花菜摆放盘四周，中间放入炒好的鸡蛋。
  • 虾仁花菜的做法步骤：9
    9
    上面放入炒好的虾仁即可。
来自 美食天下 李李小酒窝 的作品
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜   家常菜   秋季食谱  

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