“西兰花富含硒，口味清香。虾中蛋白含量高，味道鲜美。二者混搭，清淡而不失营养。再加两朵鲜蘑菇，鲜上加鲜还能丰富一些颜值。哈哈，总之一句话，好看好吃更有营养的适合秋季的一道菜。”

主料

• 虾仁 100g
• 西兰花 200g
• 鲜蘑菇 2朵

辅料

• 料酒 适量
• 橄榄油 适量
• 盐 适量
• 葱 适量
• 鸡精 适量
• 白胡椒粉 少许
• 姜 适量
• 蒜 适量