“简单快炒对上班族来说既营养又快捷，主要比在外面常吃快餐健康卫生！这荤素搭配爽口不腻！”

主料

• 里脊肉 100克
• 莴笋 一根
• 淀粉 一点
• 糖 一点
• 胡萝卜 半根

辅料

• 生抽 一点点
• 老抽 一点点
• 蚝油 一小勺
• 盐 适量
• 鸡精 一点点
• 黑胡椒 一点点
• 生姜 几片
• 料酒 几滴
• 蒜末 一点点