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肉炒秋葵

坚强的泡沫wjn

肉炒秋葵的做法

1张图片

“秋葵强肾补虚护胃养胃防止便秘
经常腹泻的人不可多食秋葵属于寒凉的蔬菜，胃功能弱的人少吃”

食材明细

主料

秋葵适量

辅料

鸡精一小勺
盐适量
蚝油一小勺
胡萝卜 适量
蒜 2瓣

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

肉炒秋葵的做法步骤

1
需要的料都切好
2
起油锅先把肉炒好
3
重新放油，蒜爆锅，放入胡萝卜丝放入秋葵炒一分钟
4
放入一小勺耗油，放入盐，鸡精也可以加一点海鲜酱油
5
汇入肉片炒两分钟出锅

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使用的厨具：炒锅

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