“鱼是一种高蛋白低脂肪，并且含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效呢，比较适宜于中老年人食用，尤其是对高血脂的人来说鱼类是一种不错的食用选择。”

主料

• 金鲳鱼 1条

辅料

• 干豆豉 5g
• 葱 1颗
• 生姜 1块
• 白酒 1汤匙
• 料酒 2汤匙
• 蒸豆豉油 2汤匙

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