“#夏日懒人餐#，说起烧烤，特别是使用电烤箱的烤，会认为非常的麻烦，其实想想，烤箱有定时，把食材准备好，往电烤箱里一放，只需等电烤箱“叮”的一声告诉你，你的饭好了，可以开吃了，就这么简单，还不用一直看着它，但心不熟或煮过火。”

主料

• 园茄子 半个
• 洋葱 适量
• 青笋 适量
• 杏鲍菇 适量
• 西红柿 一个
• 胡罗卜 半个
• 大蒜 几粒

辅料

• 调和油 适量
• 盐 少许
• 蚝油 适量
• 剁椒酱 适量