“秋葵对增强人体免疫力有一定的帮助。主要有利咽、通淋，下乳还有调经等功效。还可治疗咽喉的肿痛和小便淋涩，也可预防糖尿病，并且起到保护胃黏膜的作用。”

主料

• 秋葵 5个

辅料

• 大蒜 1个
• 蒸鱼豉油 1勺

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