“西兰花的营养价值很高适合一年四季吃。今天采用素炒的方式，里面略加一点蚝油。味道清淡。方法简单。”

主料

• 西兰花 一朵
• 杏鲍菇 一个
• 大葱 半根

辅料

• 盐 少许
• 蚝油 半匙
• 鸡精 半匙
• 菜籽油 少许
• 调合油 少许

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