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蚝油西兰花

鸣翠燕
蚝油西兰花的做法

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食材明细

主料
辅料

蚝油西兰花的做法步骤

  • 蚝油西兰花的做法步骤：1
    1
    西兰花切小朵后用淘米水浸泡。
  • 蚝油西兰花的做法步骤：2
    2
    将浸泡过的西兰花捞出洗净。
  • 蚝油西兰花的做法步骤：3
    3
    用开水烫5分钟捞出沥干水分。
  • 蚝油西兰花的做法步骤：4
    4
    锅中放油下入西兰花翻炒。
  • 蚝油西兰花的做法步骤：5
    5
    加入适量蚝油。
  • 蚝油西兰花的做法步骤：6
    6
    加入少许水煮三分钟。
  • 蚝油西兰花的做法步骤：7
    7
    盛盘。
来自 美食天下 鸣翠燕 的作品
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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