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虾仁炒时蔬独家

虾仁炒时蔬的做法

2张图片

食材明细

主料

虾仁 4个
西兰花 适量
山药适量
胡萝卜 适量
木耳适量

辅料

姜适量
蒜适量
油适量
蚝油适量
酱油适量
花椒适量

原味口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

虾仁炒时蔬的做法步骤

1
准备好的食材，木耳泡发西兰花切块山药胡萝卜去皮。
2
西兰花焯水。
3
木耳焯水胡萝卜山药切片虾仁去皮。
4
锅中加油加姜花椒。
5
放入胡萝卜和山药翻炒。
6
放入虾仁翻炒。
7
放入西兰花翻炒。
8
放入木耳翻炒。
9
放入蒜耗油和酱油翻炒。
10
成品。

来自美食天下柳絮1982 的作品

使用的厨具：炒锅

所属分类：热菜家常菜午餐晚餐

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