“炖牛肉，低脂高营养的肉菜，加入萝卜、牛根筋同炖更是鲜香味美，添入了一块红糖，味好营养高，孩子可长个，大人可补益身体，再贵也做给家人吃。食材：熟牛肉1块、熟牛板筋1段、红皮萝卜1个、洋葱适量、姜适量、小茴香适量、八角1只、红糖1块、酱油适量、食用油适量、精盐适量。”

主料

• 熟牛肉 1块
• 熟牛板筋 1段
• 红皮萝卜 1个

辅料

• 洋葱 适量
• 姜 适量
• 小茴香 适量
• 八角 1只
• 红糖 1块
• 酱油 适量
• 食用油 适量
• 精盐 适量