“俗语说“百菜不如白菜”，白菜性微寒，作为餐桌上最常见的蔬菜之一，其营养价值却颇高，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。搭配着黑木耳一起吃，营养互补更好。”

主料

• 黑木耳 适量
• 白菜 适量
• 蒜 适量
• 葱 适量

辅料

• 油 适量
• 盐 适量
• 白糖 适量

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