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秋葵炒肉

小松果吃饱了
秋葵炒肉的做法

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“现在正值秋葵上市，秋葵清脆爽口，口感很好，喜欢的人非常多，秋葵是一种食物，也是一种非常好的保健食物，可以补充维生素和矿物质，对于清热解毒润肠通便有好处，秋葵炒肉简单易学，非常的好吃。”

食材明细

主料
辅料

秋葵炒肉的做法步骤

  • 秋葵炒肉的做法步骤：1
    1
    将猪肉切片，用一勺酱油，一勺耗油，一勺生粉，一片蒜腌制。
  • 秋葵炒肉的做法步骤：2
    2
    秋葵洗净切片。
  • 秋葵炒肉的做法步骤：3
    3
    将猪肉倒入油锅翻炒一分钟捞起（注意不要太熟，等下还要煮，会影响口感）。
  • 秋葵炒肉的做法步骤：4
    4
    秋葵倒入锅中翻炒。
  • 秋葵炒肉的做法步骤：5
    5
    翻炒后把猪肉倒入锅中，加入适量的酱油，盐煮熟即可。
  • 秋葵炒肉的做法步骤：6
    6
    成品图。

小窍门

1.秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，阴虚体质者如胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不宜过量，肠胃功能较差者，过食可能造成腹泻。

​2.猪肉翻炒时间不宜太长，不然肉质会比较老。

​
来自 美食天下 小松果吃饱了 的作品
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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