“猪蹄满满的胶原蛋白质美容养颜补钙建骨益骨髓莲藕可以补益脾胃益血生肌猪蹄和莲藕一起炖汤服用后可以暖胃暖心润肤养颜是秋冬季节的极品佳肴”

主料

• 猪蹄 1000g
• 莲藕 750g

辅料

• 葱 适量
• 生抽 少许
• 醋 少许
• 大料 一朵
• 干辣椒 一个
• 啤酒 半瓶
• 冰糖 四五粒
• 盐 适量
• 姜 适量
• 蒜 适量