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蚝油生菜的做法

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几分钟就可以做出的小菜。先焯水后淋汁,特别的简单,这道菜是没有油的,非常适合三高人群和减肥的人吃。

食材明细

主料
辅料

蚝油生菜的做法步骤

  • 蚝油生菜的做法步骤:1
    1
    新鲜的生菜一片一片的掰好哦,用淡盐水洗净。把老叶去掉。
  • 蚝油生菜的做法步骤:2
    2
    锅里烧水水开,放入生菜焯水15秒。时间不要过长,15秒即可捞出,
  • 蚝油生菜的做法步骤:3
    3
    放入漏瓢滤一下水分。
  • 蚝油生菜的做法步骤:4
    4
    锅里放蚝油,生抽,盐,鸡精,加少许的水,把它煮开。
  • 蚝油生菜的做法步骤:5
    5
    把煮好的生菜摆盘。放入切好的泡椒圈算淋上刚才煮上,煮好的汁。
  • 蚝油生菜的做法步骤:6
    6
    非常简单,爽口的美味就做好了。

小窍门

有条件的话,我们用冰水把这个生菜的叶子沁泡一下,更加的脆。
来自 美食天下 雨欣欣欣 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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