“腐竹从营养的角度来说，有着别的豆制品无法取代的特殊优点

能量配比均衡和一般的豆制品相比，腐竹的营养素密度更高

是一种营养丰富又可以为人体提供均衡能量的优质豆制品

这种食品在运动前后吃，可以迅速补充能量

并提供肌肉生长所需要的蛋白质

一般人皆可食用”

主料

• 腐竹 适量
• 青椒 2个

辅料

• 葱 适量
• 香菜 1棵
• 八角 适量
• 干辣椒 适量

配料

• 味极鲜 少许
• 盐 适量
• 白糖 少许