“能吃得苦中苦，方为人上人，其实苦瓜说苦，也不算很苦，苦瓜是凉的，对于炎炎夏日吃点可以降降火。”

主料

• 苦瓜 适量
• 白菜 适量
• 肉末 适量

辅料

• 玉米油 10毫升
• 盐 2克
• 生抽 2克
• 老干妈 半勺
• 剁椒 小半勺

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