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蒜炒苦瓜

企茶点茶档
蒜炒苦瓜的做法

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食材明细

主料
辅料

蒜炒苦瓜的做法步骤

  • 蒜炒苦瓜的做法步骤：1
    1
    预备材料，清洗干净
  • 蒜炒苦瓜的做法步骤：2
    2
    苦瓜切片
  • 蒜炒苦瓜的做法步骤：3
    3
    热水灼一下，去苦味
  • 蒜炒苦瓜的做法步骤：4
    4
    热油，下蒜片
  • 蒜炒苦瓜的做法步骤：5
    5
    下苦瓜，翻炒几分钟
  • 蒜炒苦瓜的做法步骤：6
    6
    下盐调味
  • 蒜炒苦瓜的做法步骤：7
    7
    翻炒1分钟，成了
来自 美食天下 企茶点茶档 的作品
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜   家常菜  

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