“在韩国，这是非常普遍的凉拌手法，重点是他用的麻油较多，麻油可以促进海带很多成分很容易的被我们人体吸收。酸酸咸咸的味道很容易下饭哦！多吃海带有助于我们1、防治甲状腺肿。2、降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。3、降脂。能清除附着在血管壁上的胆固醇及固醇的排泄...等等”

主料

• 海带 250g
• 葱末 2大匙
• 姜末 1茶匙
• 蒜末 1大匙
• 细辣椒粉 1大匙

凉半料

• 酱油 3大匙
• 白醋 2大匙
• 料酒 1大匙
• 麻油 2大匙

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