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田园时蔬

农村家庭小厨

田园时蔬的做法

2张图片

“简单的时蔬，营养全面，是减肥人士的不二之选。”

食材明细

主料

儿菜 5颗
玉米半个
香菇 6个

辅料

蒜泥适量
调料适量
盐适量
鸡精适量
蚝油适量
食用油 适量

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

田园时蔬的做法步骤

1
食材
2
切好备用
3
水烧开，放入食材焯水。
4
清洗，备用。
5
热锅冷油，倒入蒜泥煸香，加入食材翻炒，加入调料。
6
出锅。

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使用的厨具：炒锅

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