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番茄炒菜花的做法

  2张图片

新鲜,纯绿色的番茄和菜花,炒起来😜😜

食材明细

主料
辅料

番茄炒菜花的做法步骤

  • 番茄炒菜花的做法步骤:1
    1
    准备食材😍。
  • 番茄炒菜花的做法步骤:2
    2
    番茄开水烫一下,去皮,切薄片,菜花开水焯30秒捞起。姜葱切好待用。
  • 番茄炒菜花的做法步骤:3
    3
    大火,热锅下油,倒入葱姜煸炒香。
  • 番茄炒菜花的做法步骤:4
    4
    倒入番茄,加少许糖,迅速煸炒,让它受热均匀。
  • 番茄炒菜花的做法步骤:5
    5
    再倒入菜花,放盐,煸炒均匀即可😜。
  • 番茄炒菜花的做法步骤:6
    6
    盛盘😍。
  • 番茄炒菜花的做法步骤:7
    7
    菜花好爽脆,有独特的番茄酸味,特别开胃,感觉比肉好吃😂。

小窍门

1:番茄属于微寒食物,放姜去寒,适合美女哦🌹
2:番茄去皮囗感更好。
3:村里人自己种的菜,味道很不一样,建议多吃绿色蔬果哦
来自 美食天下 猪仔影 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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