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凉拌苦瓜

兰杏梅
凉拌苦瓜的做法

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“苦瓜是很好的减肥食品，因含有特殊的苦味，被称为“菜中良药”。”

食材明细

主料
调料

凉拌苦瓜的做法步骤

  • 凉拌苦瓜的做法步骤：1
    1
    新摘的苦瓜。
  • 凉拌苦瓜的做法步骤：2
    2
    洗干净，把里面的瓤却掉，切片。
  • 凉拌苦瓜的做法步骤：3
    3
    开水淖一下，过凉水控干水分，倒入盐.醋.白糖和香油。
  • 凉拌苦瓜的做法步骤：4
    4
    装盘。
  • 凉拌苦瓜的做法步骤：5
    5
    夏日凉拌苦瓜，很爽口。
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使用的厨具：其他
所属分类： 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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