“香菇是一种营养丰富的食材，其含有丰富的膳食纤维，适量的食用能够促进消化，清除体内的垃圾，起到润肠通便的功效。另外，它还能抑制人体对脂肪的吸收，有助于纤体瘦身。”

主料

• 香菇 适量
• 红辣椒 四个
• 食用油 适量

辅料

• 小葱 适量
• 大蒜 4瓣
• 水 适量

调料

• 生抽 适量
• 蚝油 适量
• 老抽 少量
• 淀粉 一勺
• 盐 少许

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