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凉拌鸡丝的做法

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最近有点发福了,试试这款鸡胸肉代餐。

食材明细

主料
辅料
调料

凉拌鸡丝的做法步骤

  • 凉拌鸡丝的做法步骤:1
    1
    鸡肉先在放入盐和料酒的水中泡半小时去腥味,清水入锅中,加入适量的盐、料酒、花椒、姜片、当归、白芷、红枣枸杞煮熟鸡肉。
  • 凉拌鸡丝的做法步骤:2
    2
    捞出沥干水分后撕成小条状,加入适量的调料,辣椒油是我自己炸的,因为不喜欢太油,只放了几滴调一下味道而己。
  • 凉拌鸡丝的做法步骤:3
    3
    加入适量的盐油、芝麻酱、香菜、柠檬汁拌匀即可。
  • 凉拌鸡丝的做法步骤:4
    4
    我用的是鲜柠檬汁,很清新的口感哦。
  • 凉拌鸡丝的做法步骤:5
    5
    口感可根据自己喜好添加,减脂又饱腹,适适一段时间看能不能减些体重下来。
来自 美食天下 美拉拉的美食日记 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜   家常菜   午餐   晚餐  

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