“鸡肉的营养价值高，含有丰富的蛋白质及多种营养物质，可以为人体补充营养，强壮身体，增强体力；可以促进婴幼儿及青少年的生长发育，缓解亚健康状态，提高机体免疫力；还含有磷脂类、亚油酸及亚麻酸，可以降低低密度脂蛋白、胆固醇的含量，起到保护心血管的作用。”

主料

• 鸡肉 500克

辅料

• 仔姜 50克
• 辣椒 150克
• 蒜 2瓣

调料

• 豆瓣酱 2勺