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轻食菜谱~炸鸡胸的做法

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对于减肥健身的朋友,烤鸡胸配蔬菜是最佳选择。。冷冻的鸡胸可以用空气炸锅直接烤制。

食材明细

主料
调料

炸鸡胸的做法步骤

  • 轻食菜谱~炸鸡胸的做法步骤:1
    1
    超市买来腌制好的鸡胸,也可以买来普通鸡胸,用盐隔夜腌制。
  • 轻食菜谱~炸鸡胸的做法步骤:2
    2
    鸡胸放入空气炸锅。
  • 轻食菜谱~炸鸡胸的做法步骤:3
    3
    炸十分钟。
  • 轻食菜谱~炸鸡胸的做法步骤:4
    4
    空气炸锅设置200℃。
  • 轻食菜谱~炸鸡胸的做法步骤:5
    5
    打开看一下。
  • 轻食菜谱~炸鸡胸的做法步骤:6
    6
    翻面再炸六分钟。
  • 轻食菜谱~炸鸡胸的做法步骤:7
    7
    炸好的鸡胸切片配蔬菜食用。
来自 美食天下 冷水浮萍 的作品
使用的厨具:空气炸锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐   减肥  

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