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炒三丁的做法

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白煮肉还有一块,射了丁,跟西兰花梗和胡萝卜一起炒。
营养是不是丰富我不知道,就是颜色很好看呢。

食材明细

主料
辅料
调料

炒三丁的做法步骤

  • 炒三丁的做法步骤:1
    1
    胡萝卜洗净去皮切丁。
  • 炒三丁的做法步骤:2
    2
    西兰花梗洗净切丁。
  • 炒三丁的做法步骤:3
    3
    两种菜丁冷水下锅焯水。
  • 炒三丁的做法步骤:4
    4
    开锅煮3分钟。
  • 炒三丁的做法步骤:5
    5
    捞出备用。
  • 炒三丁的做法步骤:6
    6
    熟肉切丁,葱和红椒切小块。
  • 炒三丁的做法步骤:7
    7
    热锅冷油。
  • 炒三丁的做法步骤:8
    8
    油热放菜丁翻炒。
  • 炒三丁的做法步骤:9
    9
    放食盐。
  • 炒三丁的做法步骤:10
    10
    炒均匀放肉丁。
  • 炒三丁的做法步骤:11
    11
    炒均匀放生抽。
  • 炒三丁的做法步骤:12
    12
    炒均匀。
  • 炒三丁的做法步骤:13
    13
    放葱和红椒,放鸡精。
  • 炒三丁的做法步骤:14
    14
    翻炒均匀即可。
  • 炒三丁的做法步骤:15
    15
    起锅装盘。
  • 炒三丁的做法步骤:16
    16
    成品。
来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品
使用的厨具:不粘锅、煮锅
所属分类: 热菜   家常菜   快手菜  

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