“包菜又名甘蓝。
甘蓝的护肝作用很好的。春天就是养肝护肝最好的季节，所以，有机会就多吃点甘蓝吧。”

主料

• 包菜 250g

辅料

• 食用油 1匙

调料

• 花椒 小许
• 干辣椒 小许
• 食盐 1g
• 生抽 8g
• 鸡精 1g

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