“女性到中年，吃豆制品对可以适当补充雌激素的不足，身体很好。
韭菜又名起阳草，也对体寒体虚的女同胞很友好。
给我自己做了韭苔炒豆腐，对我来说既是菜又是主食，一个菜解决一餐。”

主料

• 豆腐 350g
• 韭苔 50g

辅料

• 食用油 半匙
• 鸡蛋 1个

调料

• 食盐 1g
• 生抽 8g

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