“吃鱼，有很多好处，能够起到降血脂的效果，平时吃鱼也可以降低血脂。如果在相同血脂水平的情况下，一段时间后吃鱼的人和不经常吃鱼的人，它能够持续降低血脂水平相差40%。”

主料

• 鱼 适量

辅料

• 泡菜 适量

调料

• 豆瓣酱 适量
• 葱 适量
• 姜 适量
• 胡椒粉 适量
• 淀粉 适量
• 料酒 适量
• 盐 适量
• 鸡精 适量
• 白糖 适量
• 香菜 适量