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煎牛排的做法

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营养美味,方便快捷,非常适合上班一族哟!

食材明细

主料
辅料
调料

煎牛排的做法步骤

  • 煎牛排的做法步骤:1
    1
    西冷牛排解冻好备用。
  • 煎牛排的做法步骤:2
    2
    西兰花洗净改刀备用。
  • 煎牛排的做法步骤:3
    3
    热锅入油,放入牛排煎两分钟,煎好一面再翻面煎两分钟。
  • 煎牛排的做法步骤:4
    4
    煎至两面至熟即可。
  • 煎牛排的做法步骤:5
    5
    汤锅里加水烧开,加入适量盐,下西兰花焯水煮一分钟,捞出沥干装盘。
  • 煎牛排的做法步骤:6
    6
    成品图。
  • 煎牛排的做法步骤:7
    7
    成品图。

小窍门

选用腌制好的牛排,方便快捷!
西兰花加盐焯水煮一分钟入味,无需另加调味料!
来自 美食天下 RLing 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   西餐  

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