“昨晚晚餐一份胡萝卜香菇烧鸡
味道不错，家常下饭菜好吃美味！
做法简单
营养价值非常高！！
1、防治肿瘤：香菇中富含香菇多糖，可有效抑制复发性癌症的恶化，具有抗病毒、抗肿瘤作用，且毒副作用较小，被誉为肿瘤患者免疫增强剂。2、抗血栓：香菇含有丰富的腺嘌呤和维生素，可促进胆固醇代谢、增加冠状动脉血流量、预防高血压及心脑血管疾病。 3、保护肝脏：香菇中的多糖、培养液均可降低血清中的转氨酶水平，有护肝排毒作用。”

主料

• 胡萝卜 半个
• 香菇 适量
• 青椒鸡 适量
• 葱花 几根

辅料

• 老干妈辣椒酱 一勺

调料

• 玉米油 8毫升
• 盐 2克
• 生抽 2毫升
• 胡椒粉 2克

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