“昨晚我梦见了牛排！
哎，最近减肥减的眼都绿了！
罗伯特.T.清崎说过：一个人掌控不了他的膀胱也掌控不了他的成功（大概意思差不多），那么我掌控不了我的嘴巴也掌控不了我的身材，为嘛做女人这么难呢？
好吧，有些东西是可以变通的，咱们尽可能减少热量摄入，尽可能保证口感，尽可能穿起漂亮裙子，美美过夏天。
那么，这一款套餐我相信还是很有用的，好吃，简单，低脂，天已经热起来，还等什么呢？”

主料

• 杏鲍菇 1个

辅料

• 杭椒 1个
• 洋葱 数片
• 肉排 5块
• 泡椒 3只
• 米饭 100g

配料

• 食用油 少许
• 黑胡椒 一勺
• 蚝油 一大勺
• 可乐 一大勺
• 水淀粉 适量
• 食盐 少许
• 酸辣酱 一勺