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炒时蔬

炒时蔬的做法

1张图片

“炒时蔬即:西红柿、豌豆、元葱三种食材，三种颜色，美观且不失营养。”

食材明细

主料

西红柿 1个
元葱 1个

辅料

豌豆粒 适量
料酒适量

调料

盐适量

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

炒时蔬的做法步骤

1
西红柿切成丁。
2
豌豆粒焯水。
3
锅中放适量的食用油，先炒元葱丁。
4
再加入豌豆、少许料酒粒翻炒。
5
加入西红柿，加入适量盐、全程快速翻炒。
6
快速翻炒。
7
炒至入味即可出锅。
8
出锅装盘，颜色美观、红、绿、紫三种颜色，诱人食欲，且有营养。
9
早餐还准备了:银耳羹、煮鸡蛋、煮玉米、红枣、及樱桃，加炒时蔬，提供了身体一上午的能量需求。

来自美食天下 putimama 的作品

使用的厨具：炒锅

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