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家常菜
韭菜疙瘩汤
豫G老阿姨
1张图片
“
一半是生活,一半是热爱
”
食材明细
主料
韭菜
适量
西红柿
适量
茄子
适量
木耳
适量
花生
适量
青菜
适量
辅料
面粉
适量
鸡蛋
适量
调料
盐
适量
酸辣
口味
烧
工艺
半小时
耗时
简单
难度
韭菜疙瘩汤的做法步骤
1
韭菜切碎,打入两个鸡蛋,盐,面粉搅拌均匀(减脂期间放的面粉少,朋友们可以依照口味增减)。
2
锅热放茄子西红柿翻炒。
3
加适量水,放入喜欢的菜(喜欢什么放什么,没有固定的菜)煮十分钟。
4
用勺子或者筷子把弄好的韭菜面挖到锅里。
5
煮五分钟。
6
放入青菜调味出锅。
7
最后放点自己做的辣椒油和醋,酸酸辣辣的非常适合减脂期的小伙伴。
小窍门
没有固定的菜,喜欢什么放什么。最近减脂期放的面粉和油比较少。
来自 美食天下
豫G老阿姨
的作品
使用的厨具:不粘锅、蒸锅、煮锅、炒锅
所属分类:
热菜
家常菜
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