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丝瓜炒毛豆的做法

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夏日多吃丝瓜好处多哦:丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,尤其女性朋友要多吃哦

食材明细

主料
辅料
配料

丝瓜炒毛豆的做法步骤

  • 丝瓜炒毛豆的做法步骤:1
    1
    材料:丝瓜、毛豆、干辣椒、大蒜。
  • 丝瓜炒毛豆的做法步骤:2
    2
    毛豆事先焯一下水容易熟。
  • 丝瓜炒毛豆的做法步骤:3
    3
    丝瓜去皮切块浸泡于水中。
  • 丝瓜炒毛豆的做法步骤:4
    4
    起油锅,爆香干辣椒和大蒜。
  • 丝瓜炒毛豆的做法步骤:5
    5
    加入焯好水的毛豆翻炒一会。
  • 丝瓜炒毛豆的做法步骤:6
    6
    加入丝瓜翻炒,并淋入少许清水煮一会。
  • 丝瓜炒毛豆的做法步骤:7
    7
    等丝瓜煮软,加盐和鸡精调味即可。
来自 美食天下 cissey 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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