“西葫芦：富含水分，有润泽肌肤的作用，调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。
木耳：具有润肺止咳；抗凝血；降压；抗癌；洗肠，润肠，减肥的功效。
二样食材都很便宜，也容易买到，做法也简单哦。”

主料

• 西葫芦 400克
• 木耳 100克

辅料

• 油 适量
• 盐 适量
• 味精 适量
• 蒜 2瓣
• 辣椒 2只