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蚝油西兰花

蚝油西兰花的做法

3张图片

食材明细

主料

西兰花 1颗

辅料

李锦记旧庄蚝油 适量

咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

蚝油西兰花的做法步骤

1
准备好材料，西兰花和李锦记旧庄蚝油
2
将西兰花切成小块，放入清水中（加少许盐）浸泡几分钟，去除农药残留和小虫子，洗净
3
锅里放水烧开，放入少许盐和油，放入西兰花1-2分钟焯熟
4
焯水后的西兰花冲凉水几遍降温
5
摆入盘中，抹上适量李锦记旧庄蚝油
6
成品图

来自美食天下玖嘉颐的作品

使用的厨具：炒锅

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