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香菇笋丁

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“前段时间吃的太好了肥油都出来了现在天天琢磨着吃什么好呢吃了还不长肉哈哈”

主料

辅料

配料

香菇：
消食，去脂降压，促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收

巧搭配：
香菇木瓜=降压减脂
香菇豆腐=养胃增食欲
香菇薏米=化痰理气
禁忌：一定要把香菇炒熟，不然会引起香菇中毒
香菇一定不可与河蟹、番茄、鹌鹑蛋、鹌鹑肉同食

来自美食天下京伶的作品

使用的厨具：炒锅

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