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雪里红炒肉末的做法

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雪里红,别名雪菜。含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、钙、磷、铁等人体必须的元素,特别是含钙量非常高。还能开胃消食,含粗纤维也很高,能促进胃、肠消化功能,增进食欲,可用来开胃,帮助消化。我们家都喜欢吃这道菜。

食材明细

主料
辅料

雪里红炒肉末的做法步骤

  • 雪里红炒肉末的做法步骤:1
    1
    雪里红清洗干净。
  • 雪里红炒肉末的做法步骤:2
    2
    炒锅烧开水,放入雪里红烫一下,又叫过水,是为了过掉一些青涩味。两分钟就赶紧捞出来。
  • 雪里红炒肉末的做法步骤:3
    3
    沥干水份,最好用手挤干水。
  • 雪里红炒肉末的做法步骤:4
    4
    把雪里红切碎。
  • 雪里红炒肉末的做法步骤:5
    5
    准备好其它食材,把肉洗净,辣椒和蒜切碎。
  • 雪里红炒肉末的做法步骤:6
    6
    把肉切成末。
  • 雪里红炒肉末的做法步骤:7
    7
    锅里放花生油少许,八成热,放入蒜末炒香,再放入肉末炒。
  • 雪里红炒肉末的做法步骤:8
    8
    炒至肉末变色,马上放入雪里红翻炒。
  • 雪里红炒肉末的做法步骤:9
    9
    放入干辣椒、盐,继续翻炒两分钟。最后放生抽和鸡精。
  • 雪里红炒肉末的做法步骤:10
    10
    关火,装盘。
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使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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