“口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维，具有防止便秘，促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、
降低胆固醇含量的作用，而且它又属于低热量食品，可以防止发胖。”

主料

• 口蘑 300克

辅料

• 蚝油 1汤匙
• 胡椒粉 1克
• 红烧汁 1汤匙
• 糖 3克
• 香葱 适量
• 九三非转基因玉米油 适量