“山药具有助消化、补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、抗肿瘤、延缓刷老等功效；黑木耳则具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。所以，这款木耳炒山药是一道非常养生的美味佳肴，再搭配上枸杞和青菜，不仅完善了营养，还更加悦目。”

主料

• 山药 180g
• 干木耳 5g

辅料

• 油 适量
• 盐 1g
• 枸杞 10粒
• 青菜 几片
• 大蒜 1瓣
• 香葱 1根