菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 热菜家常菜老人春季食谱午餐

蚝油西兰花

小宝娭毑de厨房

蚝油西兰花的做法

1张图片

食材明细

主料

红萝卜 一小段
李锦记蚝油 1勺
西兰花 250g

辅料

盐少许
大蒜少许

清淡口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

蚝油西兰花的做法步骤

1
热一锅水，将西兰花干和胡萝卜先绰水。
2
水煮开后下西兰花和胡萝卜，绰一下水！
3
锅内下油，爆香大蒜
4
倒入绰好的西兰花与胡萝卜
5
加盐少许，再加入蚝油
6
拌匀稍加焖一下即可出锅了

来自美食天下小宝娭毑de厨房的作品

使用的厨具：炒锅

所属分类：热菜家常菜老人春季食谱午餐

蚝油西兰花的更多做法

你可能还喜欢

更多

热菜家常菜老人