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凉拌茄子 做法 食谱    ——味湶美食汇的做法

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经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜,保护心血管。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。

食材明细

主料
辅料
  • 香菜末 适量

凉拌茄子的做法步骤

  • 1
    紫茄洗净,切条,放入蒸锅中蒸熟
  • 2
    拿出凉凉,拜入盘中
  • 3
    小碗中加蒜泥、香菜末、味湶凉拌王适量调成汁,浇在茄子上即可。
来自 美食天下 思创味湶 的作品
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 凉菜  

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