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健身餐

学着做更美味的食

健身餐的做法

2张图片

“简简单单，一顿早餐。☕”

食材明细

主料

面包适量
鸡蛋适量

辅料

葱花适量
番茄酱 适量

甜味口味
煎工艺
廿分钟耗时
简单难度

健身餐的做法步骤

1
锅中放一点油，放入面包煎
2
鸡蛋中放一点盐，倒入面包上，面包反之倒入，洒一些葱花
3
根据口味放番茄酱，可煎火腿一杯牛奶，一顿早餐。

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使用的厨具：不粘锅、炒锅

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