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健身餐

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健身餐的做法

1张图片

食材明细

主料

鸡胸肉 适量

辅料

味达美黑胡椒盐 适量
圣女果 适量
生菜适量

清淡口味
煎工艺
半小时耗时
普通难度

健身餐的做法步骤

1
雞胸肉切片
2
放入味達美黑胡椒也可以放入辣椒（根據個人口味）醃製一小時
3
醃製好放入鍋內煎熟
4
準備聖女果和兩片生菜叶
5
鸡胸肉切好放入盘内（自己做健身餐自己吃）

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使用的厨具：不粘锅

所属分类：热菜

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