“被下了减肥令，估计以后要经常吃这些了，少油少盐，一点儿不放我是受不了.
木耳，胡萝卜可以促进肠胃蠕动，减肥
山药助消化可以做主食
常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。
都是好东西，加一起吃那就是大大滴好的..”

主料

• 干木耳 适量
• 山药 适量
• 胡萝卜 适量
• 芹菜 适量
• 灯笼椒 适量

辅料

• 大蒜 一粒
• 葱 一棵